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Migliora la visione davanti al monitor del PC

Imposta il tuo monitor in modo tale da vedere meglio e non affaticare gli occhi, mentre lavori al computer!

1

Riesci a vedere 9 bande ben delimitate di diverse gradazioni di grigio? Il campo sinistro dovrebbe essere completamente nero e quello destro completamente bianco.

2

In caso contrario, modifica la luminosità dello schermo e il contrasto finché non ottieni tale risultato.

Ulteriori consigli:

mantieni sempre lo schermo ad almeno 50 cm di distanza dagli occhi.
imposta i caratteri dei testi a una dimensione ben leggibile.

 
 

Migliora la visione davanti al monitor

Qualche semplice accortezza e un paio di occhiali da vicino, realizzati appositamente, offrono il massimo comfort visivo a chi passa molte ore davanti al computer.

I nostri consigli per lavorare al computer:

• prenditi il tempo per rendere più ergonomica la tua postazione lavorativa regolando, ad esempio, l'altezza della sedia, la posizione dello schermo, ecc.
• cerca di sbattere regolarmente le palpebre per evitare la secchezza degli occhi.
• regola la dimensione dei caratteri sul monitor, in modo tale da riuscire a leggere senza sforzare gli occhi.
• di tanto in tanto distogli lo sguardo dal monitor o concediti delle piccole pause per rilassare i muscoli oculari.

 


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