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Melhore sua visão para uso em computadores

Configure o monitor para não cansar sua vista, para melhor visão no trabalho ou em seu tempo livre.

1

Você consegue ver 9 áreas diferentes em distintas tonalidades de cinza? O campo da esquerda deve ser totalmente preto e o da direita, totalmente branco.

2

Se não, ajuste o brilho e o contraste para obter o resultado desejado.

Mais dicas:

Coloque o monitor a cerca de 50 centímetros de distância dos seus olhos. Verifique também se o tamanho da fonte do texto é de fácil leitura.

 
 

Melhore sua visão em frente à tela

Algumas medidas simples, aliadas a computadores especiais ou óculos de conforto para perto proporcionarão mais conforto visual ao trabalhar em frente a um monitor.

• Dedique o tempo para configurar o seu local de trabalho ergonomicamente, por exemplo, ajustar a altura do assento, posição da tela, etc.
• Lembre-se de piscar regularmente para evitar o ressecamento dos olhos.
• Ajuste o tamanho da fonte na tela para que tudo possa ser lido da maneira mais confortável possível, sem esforço.
• Desvie o olhar da tela de vez em quando, ou faça pequenas pausas porque esses curtos intervalos ajudam os músculos dos olhos a relaxar.